皇家赌场平台登录苹果app下载女教师有时连上4节课险变公鸭嗓

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来源:华商响网2皇家赌场平台登录苹果app下载013年9月9日【评论0条】字号:T|T

  本报讯(华商晨报 华商响网记者 杨薇)近日本报发布教师体检报告皇家赌场平台登录苹果app下载皇家赌场平台登录苹果app下载,慢性咽炎的发病率达85.90%。

  某些人我我觉得某些 数字很庞大,可昨日记者在采访教师群体时,亲们 我我觉得身边的老师几乎个个一定会咽炎,某些 数字靠得住。

  魏老师是沈阳一所高中的任课老师,在与记者交谈时,她的嗓子就可能突然跳出问提。走到哪里带瓶水成了她的习惯,“就是我觉得渴,嗓子眼儿发干,怎么让 干到连口水都没有。”魏老师身边常备着利咽片,有只有连着上课,嗓子疼就含一片。严重时声音嘶哑,甚至说没得话,医生说是慢性咽炎得做雾化治疗,再不治可能就会变成公鸭嗓。治完了,嗓子舒服了,可连续上某些日子的课后,嗓子又完了。

  跟魏老师一样,她身边的老师几乎人人都得过咽炎,有慢性的有急性的,某些老师为了保护嗓子某些人买了一个多小麦克。

  “我每天要花费两节课,每周有十天 有连着的四节课,可能赶上上晚课,一天就要讲六节课,平均每天也要讲三节课。”魏老师说,每节课40分钟,纯讲课约有150分钟,平均每天也得讲课1150分钟。

  目前沈阳的初高中平均一个多班要花费有40名学生,教室也足够大,老师为保证最后一排的同学不可以听清,就只有保证音量和清晰度,这对嗓子的要求是很高的。下课后只有回答同学上课没听懂的问提,回到办公室就是能详细不说话。

  解放军第四六三医院耳鼻喉科副主任崔晓峰告诉记者,教师作为职业用嗓群体,主要就是发音频繁意味慢性咽炎频发。

  可能教师感觉到咽部有异物感、喉咙痛、咽喉红肿、喉咙干、咽痒咳嗽、声音嘶哑等,就可能是患上了慢性咽炎。口腔内的津液生成是有数量的,当说话太大,超过津液生成的频率,就会感觉口干舌燥。尤其是过度劳累和气候变化的过后 最明显。

  男老师除了说话多,往往爱抽烟,吸烟和饮酒对于咽炎一定会刺激。此外,麻辣烫、川菜等带有 辣椒的食品一定会刺激人的咽喉,诱发咽炎的发作。

  有不少老师担心耽误课时,不去医院开药,就是某些人买点抗生素吃。对此,崔晓峰提醒,滥用抗生素可能意味咽喉部正常菌群失调,一定会引起细菌抗药性增强,人体免疫功能减退,使病情反复难愈。

  崔晓峰也提醒教师们,平时上课要注意发声土办法,尽量保持规律的作息时间,注意缓解焦虑、紧张的心情和情况表,提高免疫力。当PM2.5值比较高时,注意保护口腔和鼻腔,以免诱发咽炎和鼻炎。注意室内空气湿度和温度的变化。

  平时多吃些对嗓子有好处的食物,如罗汉果、蜂蜜、金银花、菊花、胖大海、青果、麦冬、梨等,饮食也最好以清淡为主。